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커리큘럼 소개
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Fitness NESTA-PFT 시험 요강 주제:
| 섹션 | 목표 |
|---|---|
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| 영양 및 체중 관리 | - 기본 영양 원리
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| 고객 평가 및 건강 검진 | - 건강 및 체력 평가
|
최신 Fitness NESTA NESTA-PFT 무료샘플문제
1. The heart is the most important muscle in the body. Cardiovascular endurance is essentially ____________________________________________.
A) how strong the heart is
B) how far an individual can run cross country
C) how long one can walk or run on the treadmill
D) how many times an individual's heart beats in one minute
2. Besides determining a client's readiness to exercise, it is important to spend time getting to know them because of all of the following except:
A) you need to design their exercise program
B) you need to get to know their goals
C) you want to ensure that the client comes back
D) you do not need to show support
3. Chronic diseases such as diabetes, heart disease and cancer are the leading cause of death in the world. They are the most common and costly of all health problems, but they are also the most_________________________.
A) costly
B) preventable
C) frustrating
D) concerning
4. R,I.C.E. stands for Rest, Ice, Compression and Elevate. It is best administered:
A) On the bruised area
B) 48 hours after the injury occurred
C) At the onset of an injury
D) At night
5. An example of acute adaptations that occur immediately after, and sometimes during exercise are:
A) increased blood flow
B) A and B
C) cardiac output
D) stroke volume
질문과 대답:
| 질문 # 1 정답: A | 질문 # 2 정답: D | 질문 # 3 정답: B | 질문 # 4 정답: C | 질문 # 5 정답: B |
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